一年级心理健康教育个案辅导记录

一年级心理健康教育个案辅导记录

病例描述:

患者小明, 1 岁, 一年级。

症状:

小明经常感到焦虑和紧张,特别是在学校和课堂上。他经常会表现出出汗, 呼吸急促, 嘴唇发紫等不适症状。他也经常表现出注意力不集中, 无法跟上老师的教学进度。

经过:

在第一次个案辅导中, 小明的母亲告诉我, 他经常感到焦虑和紧张, 并且无法跟上老师的教学进度。我向小明的母亲解释了焦虑和紧张的原因, 告诉她可以通过放松技巧和认知行为疗法来缓解小明的焦虑和紧张。在后续的辅导中, 我教小明一些放松技巧, 包括深呼吸, 渐进性肌肉松弛等, 他通过这些方法来缓解自己的焦虑和紧张。同时, 我教小明一些认知行为疗法的技巧, 包括改变自己的思维方式, 提高注意力和记忆力等,

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