心理健康谈心谈话记录表
日期：2023年2月18日
时间：10:00-11:00
人物：张三
地点：办公室
谈话内容：
1. 张三：最近我感觉自己压力比较大，工作和家庭方面都有很多矛盾，请问我能做些什么来缓解这种压力？
2. 我：你好，张三。我注意到你最近压力比较大，你能否和我分享一下具体的情况？
3. 张三：我最近工作比较忙，而且家庭生活也有一些矛盾，感觉每天都很累。
4. 我：我明白你的感受，工作和家庭的压力确实很容易让人感到疲惫。你可以尝试一些放松的方式来缓解压力，比如运动，冥想，或者和朋友聊天。
5. 张三：这些方式都试过了，但我感觉压力还是很大。
6. 我：我建议你可以考虑寻求心理咨询的帮助，心理咨询师可以帮助你更好地应对压力，处理情绪，以及找到更好的应对方式。
7. 张三：好的，我会考虑一下。
8. 我：好的，谢谢你的分享。如果你需要进一步的帮助或者有其他问题，可以随时来找我。
9. 张三：谢谢你，我会考虑一下的。
记录人：李四
日期：2023年2月18日
时间：11:00-12:00
人物：王五
地点：办公室
谈话内容：
10. 王五：我最近也感到压力比较大，不知道该怎么办。
11. 我：你好，王五。你能否和我分享一下具体的情况？
12. 王五：我最近工作比较忙，而且家庭也有一些矛盾，感觉自己每天都很累。
13. 我：我了解到你的感受，工作和家庭的压力确实很容易让人感到疲惫。你可以尝试一些放松的方式来缓解压力，比如运动，冥想，或者和朋友聊天。
14. 王五：这些方式都试过了，但我感觉压力还是很大。
15. 我：我建议你可以考虑寻求心理咨询的帮助，心理咨询师可以帮助你更好地应对压力，处理情绪，以及找到更好的应对方式。
16. 王五：好的，我会考虑一下。
17. 我：好的，谢谢你的分享。如果你需要进一步的帮助或者有其他问题，可以随时来找我。
18. 王五：谢谢你，我会考虑一下的。
