现代社会中，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。对于小孩子来说，玩手机也逐渐成为了他们的主要娱乐方式之一。然而，过度使用手机对小孩子的身心健康造成的影响也越来越受到人们的关注。因此，如何让孩子不玩手机，家长不让玩游戏成为了一个值得讨论的话题。
首先，家长应该以身作则，避免孩子模仿自己的不良行为。例如，家长应该限制自己在办公室或家里使用手机的时间，避免孩子看到自己在玩游戏或浏览不良网站。其次，家长应该为孩子设置合适的屏幕时间。根据孩子的年龄和健康状况，设定合适的手机使用时间，避免孩子过度使用手机。此外，家长还可以为孩子选择一些健康的手机游戏，例如体育游戏或角色扮演游戏，让孩子在游戏中获得乐趣，而不是沉迷于手机。
另外，家长还应该为孩子提供更多的户外活动和社交活动，让孩子远离手机，感受大自然的美好和人与人之间的交流。例如，可以让孩子参加户外运动，如骑自行车、游泳、露营等。这些活动可以让孩子锻炼身体，培养社交技能，同时也有助于孩子更好地理解大自然和世界。
最后，家长还应该与孩子进行良好的沟通，了解孩子对手机的态度和看法。孩子可能会因为家长的限制而感到不满或沮丧，因此，家长应该积极与孩子交流，理解他们的想法和感受，并寻找合适的解决方案。
综上所述，让孩子不玩手机，家长不让玩游戏需要家长以身作则，为孩子设置合适的屏幕时间，增加户外活动和社交活动，与孩子进行良好的沟通。通过这些措施，家长可以帮助孩子养成健康的生活习惯，同时也可以避免孩子过度使用手机对身心健康造成的影响。
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