孩子过度玩手机和爱游戏是一个普遍存在的问题，对孩子的身心健康和社交生活都有很大的负面影响。如果孩子过度沉迷于手机和游戏，家长应该如何应对呢？
首先，家长应该与孩子进行沟通，了解他们为什么会过度玩手机和游戏。一些可能是因为孩子缺乏足够的运动和社交活动，而手机和游戏可以为他们提供暂时的逃避现实的方式。另外，一些孩子可能过度依赖手机和游戏，导致他们无法专注于其他重要的任务。
其次，家长应该限制孩子玩手机和游戏的时间。可以与孩子商量，制定一个玩手机和游戏的时间限制，并尽量让孩子参与到其他的活动中来，如运动，阅读等。
此外，家长应该鼓励孩子参加其他有趣的活动，如户外运动，艺术，音乐等。这些活动可以帮助孩子发展自己的兴趣爱好，增强他们的社交技能，并提高他们的综合素质。
最后，家长应该尽量避免让孩子过度玩手机和游戏。可以为孩子提供其他有益的娱乐方式，如读书，绘画等。当孩子过度沉迷手机和游戏时，家长可以适当地给予提醒和制止，并帮助他们制定一个合理的游戏和学习时间表。
孩子过度玩手机和游戏是一个普遍存在的问题，家长应该与孩子进行有效的沟通，限制孩子玩手机和游戏的时间，并鼓励孩子参加其他有益的活动。通过以上措施，可以帮助孩子更好地发展自己的兴趣爱好，提高他们的综合素质，并促进他们的全面发展。
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