孩子玩手机已经成为许多家庭的一个普遍问题。如果孩子一直沉迷于手机，会对他们的身心健康造成不良影响，因此，家长应该采取措施来改变孩子玩手机的习惯。
首先，家长应该限制孩子使用手机的时间。孩子应该有足够的时间去做其他事情，例如运动，阅读，或者与朋友聚会。如果家长无法提供这种时间，那么孩子玩手机的时间就需要受到限制。
其次，家长应该为孩子设置手机使用的限制。例如，孩子只能在家长监督下使用手机，或者只能使用手机特定的应用程序。这些限制应该根据孩子的年龄和兴趣来设置。
第三，家长应该鼓励孩子多参加户外活动。户外活动可以帮助孩子释放压力，提高身体免疫力，同时也可以帮助孩子结交新朋友。家长可以通过邀请孩子与朋友或家人一起参加户外活动来鼓励他们多参加户外活动。
第四，家长应该为孩子提供良好的手机使用环境。例如，孩子应该放在适当的位置，避免与其他物品发生冲突，手机使用的家庭氛围也应该良好，例如，家长应该与孩子进行良好的沟通，并限制手机使用的时间。
最后，家长应该意识到手机使用对孩子的成长有着重要的作用，但是，家长也应该意识到，过度使用手机会对孩子的身心健康造成不良影响。因此，家长应该采取适当的措施来限制孩子使用手机的时间，并鼓励孩子多参加户外活动，以促进孩子的身心健康。
总结起来，家长应该限制孩子使用手机的时间，为孩子设置手机使用的限制，鼓励孩子多参加户外活动，并意识到手机使用对孩子的成长有着重要的作用。家长应该采取适当的措施来改变孩子玩手机的习惯，以促进孩子的身心健康。
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