立冬是二十四节气之一，也是中国传统节日之一。每年的11月7日至11月8日之间的日期称之为立冬。立冬代表着冬季的开始，也是万物凋零，气温骤降的时候。
在中国，立冬是一个十分重要的传统节日。人们会在这一天庆祝丰收，吃立冬饺子，喝立冬酒，还有一系列的庆祝活动。立冬也是冬季运动的好时节，人们可以参加滑雪，滑冰，打雪仗等活动，来迎接冬季的到来。
在立冬节气期间，天气变得十分寒冷，空气中的湿度也很低。人们需要注意保暖，多穿一些衣服，避免感冒。同时，人们还需要注意饮食，多吃高热量，高蛋白质的食物，来保证身体的需求。
立冬是一个十分重要的传统节日，代表着冬季的开始，也是人们庆祝丰收，加强运动的好时节。
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