抑郁是一种严重的心理健康问题，许多人都可能正在经历它。抑郁的症状可以因人而异，但以下是一些常见的症状：
1. 情绪低落：抑郁症患者通常会感到悲伤，失落，无助和绝望。这种情绪可能会持续数周或数月，甚至更长时间。
2. 失去兴趣：抑郁症患者可能会失去对日常活动的兴趣，例如工作，娱乐和社交活动。他们可能会感到疲惫和缺乏动力。
3. 精力下降：抑郁症患者可能会感到疲劳，精力不足，没有灵感和创造力。他们可能会感到更容易感到疲倦和困倦。
4. 失眠：抑郁症患者可能会感到难以入睡或保持睡眠，或者睡眠过多。他们可能会感到夜间醒来多次，或者白天感到疲倦和打不起精神。
5. 食欲改变：抑郁症患者可能会感到食欲不振或过度进食。他们可能会感到体重下降或增加，或者出现营养不良。
6. 自我负面评价：抑郁症患者可能会对自己的价值感到怀疑或否定，并且可能开始减少或放弃自己的兴趣爱好和社交活动。
7. 自责和自罚：抑郁症患者可能会感到过度的自责和自我罚，并且可能开始避免一些被认为是“危险”的行为。
这些症状可能会影响抑郁症患者的生活质量，并且可能需要医疗干预来治疗它。如果您或您认识的人正在经历这些症状，请寻求专业医疗建议和治疗。
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