对于上司打压怎么办（上司长期辱骂员工）
电视剧《住在我隔壁的甲方》中的职场小白叶璇在上海实习，实习期共六个月，一个月只有四千块钱。无加班费，无车补饭补，自己做的方案还要被总监拿走。
职场工作：每一个孩子成年后，都会出来社会工作的，左养右学教育赖颂强建议我们家长在培养孩子时，就是需要按社会的准则来培养孩子，包括了人际关系的处理，职场的规则意识，团队合作，抗挫能力等，这些是每一个成年人在职场工作中都会遇到的问题。
其中，有一个场景是经过领导审核的方案，出现问题了，领导直接怪到叶璇头上。
叶璇这是遇到了喜欢打压员工的上司。“遭遇上司打压该怎么办”也迅速冲上了微博热搜。
这个话题之所以能够引发热议，也是因为很多人在职场同样也遇到过这样的领导。
实际上，那些刻意打压下属的领导也是变相在对下属进行PUA。刻意打压，恶性循环之后就是自我怀疑。
不停的打击你，永远在挑剔你的错误，吝啬表扬同时告诉你这是对你的鞭策，还美其名曰是让你优秀进步。
还有一些PUA不明显，但是实际也是道德绑架或者是用画大饼的方式让你妥协。
网上看到的案例，小A刚做完一个项目，想要申请涨薪，去找领导谈话。
领导：“小A啊，这些项目完成得不错。”
小A：“领导，您说过这个项目完成之后给涨薪的。”
领导：“哎呀，你咋学不会延迟满足呢，公司辛辛苦苦培养你也不容易。”
小A：“是的，我很感谢公司给我提供的平台和机会，您之前还说过每年晋升的。”
领导：“不要总是想公司可以带给你什么，要想一想你能给公司带来什么。年轻人，路还长，不要过于着急，我可是最看中你的。”
这样的场景是否似曾相识，在无形中就被套路了，有时候还会不自知，喜滋滋地回去等领导给涨薪晋升。
刻意打压不管是有形无形，其本质都是职场PUA。
1、有功自己拿，有锅下属背
叶璇遇到的上级可以说是“有功上司拿，有骂员工扛”的完美诠释了。
一位网友吐槽自己的领导，是这样的：领导安排给他的任务，他每次都会做出分解，安排部门开会讨论，但是当项目成功需要汇报的时候，每次都是自己的功劳，从来未提及团队的功劳。
可是当遇到这个项目中出现问题时，就又会反过来说是某某员工的问题，会对员工进行处罚，但是总方案还是由他最后把关的。
这样的领导，有功自己拿，有锅下属背，整个团队的功劳都是他的。
2、恶意打低绩效，偏心对待
有小心眼的领导会对不喜欢的员工偏心对待，还会恶意打低绩效。很多这样的领导是那种喜欢站队文化的，会拉拢和自己一条队伍的员工，而对于那些保持中立或者是不在一个阵营的员工就会恶意打压。
小沈就是这样的情况，他本身性格内向，因为不爱溜须拍马、不站队，遭到领导打压和同事的排挤。一个人干好几个人的工作，另外几个同事的工作量合起来和他差不多，加班最多，结果就他自己因为绩效低拿不到年终奖。
遇到这种偏心、打压别人的领导，趁早离开，而且也要学会维权。
3、安排工作时切中短处
一般的管理者都应该善于用人，让员工的优势与岗位相匹配。但是就是有领导和这正好相反，喜欢安排切中短处的工作，安排了之后还会表现出一种对员工表现种种不满的样子。
比如，你擅长公文写作，但是给你安排财务的活；你擅长财务，却给你安排写材料的活；你不擅长沟通，却给你安排客户接待等。
这样的安排也是打压的一种，很容易打击工作的积极性。
1、明确上司打压的目的
当然，在应对上司打压时，要先明确上司打压的目的。一般情况下，上司的打压也分几种情况，比如上司的本质使然，或者是表面的打压实际的培养等。
所以，要明确上司的目的，才能针对性地想办法来应对。
有的上司就是喜欢打压别人，来显示自己的权威性，或者是想要打压和自己不是一个阵营的下属。这种情况要综合评估，来判断自己的去留。
有时候也会遇到那种表面打压很严厉但是实际是要培养人的领导。要学会分辨领导的用意，学会向上管理。
2、收敛锋芒，专注于能力提升
《人性的弱点》中说：“和人打交道时，请牢记这一点—人并非理性生物，他们由情感趋势，被偏见支配，傲慢与虚荣是他们的动力之源。”
有些领导喜欢打压锋芒毕露的下属，觉得下属太过强势。这时候，不管自己是否是存在这样的情况，我们都要尽量收敛锋芒，专注于能力提升。
毕竟，我们是来工作的，不是来争强好胜的。我们最主要的还是回归工作的本质，提高自己的专业度。
3、遇人不淑，要及时止损
遇到喜欢打压下属的上司，如果是上司本身就是这样的本质，是品质问题的话，要及时止损。有时候，尽早离开并非坏事。
因为我们是来工作的，不是来内斗的，既不希望卷入领导的战争，也不希望被当作斗争的工具。
减少不必要的内耗，才能让自己的工作更加纯粹。
遇到职场打压，不要莽撞，也不要退缩，先分清情况，再理性定夺。当然，也不必非要留在这一个平台，懂得维权，适时后退，才是生存之道！
不管怎样，让自己成为不可替代的存在，提升竞争力，才能让自己既不怕事，也能随时抽身！
留言说说，你遭遇过上司打压吗？
