亲子沟通的策略与方法（亲子沟通技巧）
亲子关系的建立是我们在生活中需要格外重视的一个问题，如果我们对这件事情不够重视那么就很容易影响到我们家庭的和谐稳定。但是我们在生活中每个人和其他人相处的过程中都容易出现各种小摩擦，而一些小摩擦造成的影响如果得到放大那么对于亲子关系的影响也会变得非常明显。
孩子教育，赡养老人，工作赚钱，身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山，左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力，特别是在教育方面，这是家庭的传承与延续，是家庭教育促进法赋予家长的职责。
那么我们如果想要建立更加稳定的亲子关系就需要格外注意表达了。在我们在进行表达的时候，这三件法宝可以助你有完美的沟通模式。
理解情境
我们每个人在生活中都有可能遇到很多其他人曾经遇到过的问题，但是我们在遇到这些问题的事所处的情境和紧迫程度却有可能有着很大的差别。在这种情况下就需要我们设身处地地为其他人着想，一定要善于换位思考。
我们只有通过换位思考才能找到解决问题的最佳办法，也才能知道其他人的选择是不是正确的。如果我们只是站在自己的角度思考就很容易产生摩擦和误会。
《文心雕龙·物色》曾提到：岁有其物，物有其容；情以物迁，辞以情发。
我们不仅在讲述问题的时候需要换位思考，在听取别人描述的时候也一定要坚持这样做。只有我们坚持这样做才能让我们在面对问题的时候能够找到更好的解决办法自己增强自己对于其他人的包容力。如果我们不能包容他人，遇到所有的问题总是斤斤计较那么对于我们亲子关系的建立也是会有一定的影响，甚至会产生一些不可逆的伤害。
设身处地的为他人着想对于亲子关系的建立能够起到至关重要的作用，所以我们在和自己的家人相处的时候一定要牢记这个选择。相信通过我们对于情境的了解能够让我们更加设身处地地感受到其他人所遇到的困境，也能够让我们根据他们所遇到的困境提出自己的建议，帮助他们解决问题。
增强沟通信心，了解自己的感受
美国心理专家勃朗得曾说：和孩子沟通先要清楚自己的感受，才能更好与孩子沟通，不然说再多亦是徒劳无功。
我们每个人的所作所为都非常容易受到我们情绪的影响，如果我们的情绪是在非常低沉或者暴躁的情况下就会让我们在和其他人相处的时候变得非常急躁和没有耐心。如果出现了这种情况就会让我们在和其他人建立亲子关系的时候变得非常困难，并且还非常容易让我们在不知不觉中伤害到他人，或者伤害到我们和其他人之间的关系。
如果我们想要解决这个问题，那么就必须增强对于我们自己的了解，只有我们增强了对于自己的了解才能让我们在遇到情绪波动比较大的情况时更好地控制好我们的情绪，防止情绪失控的情况发生。
同时我们在对自己的情绪有了更加深刻的了解之后对于我们控制自己情绪的波动范围也没有非常大的帮助作用，这样就可以让我们的情绪一直处于一个比较可控的范围内了。
还有一种情况是我们在和其他人沟通的时候存在明显的沟通困难。有些时候是我们和他人沟通的时候总是没有办法表达出自己想要表达的意思，也有可能是对方对我们的表达没有办法理解。这种情况主要发生在文化背景不同或者语言使用差异比较大的情况。面对这种情况我们一定要坚守自己沟通的信心，只有这样才能让我们更好地完成任务，解决问题。
恰当地表达自己的需求
如果我们需要向其他人表达自己的需求，过于直接很容易让别人感到非常的不舒服。在这种情况下我们选择合适的表达方法就显得非常重要了，选择合适的表达方法不仅会增大我们需求得到满足的可能性，同时对于两个人之间感情的维系也非常重要。
如果我们总是非常直接地表达自己的需求那么就让两个人之间没有任何缓冲的空间，在这种情况下如果遭受了对方的拒绝就会显得非常尴尬。
我们在表达自己需求的时候除了要注意方法之外，还需要格外注意的就是表达的时机。在恰当的时机进行表达往往能够起到事半功倍的效果，这也是让我们的目的能够达成的一个重要方法，但是我们在表达的时候一定要注意尽量委婉，如果太过于直接的表达也很难起到我们想要的效果，甚至还非常容易让我们之间的感情和关系遭受破坏。相信这种情况没有人想要见到。
美国育儿专家萨提亚表示：
“与孩子交流，上百句话不如一个温暖的拥抱。一天给予宝宝3个以上的拥抱，让关系亲密。多达10个以上的拥抱，效果更理想。肢体接触是让孩子读懂父母的爱最直接方式。
只有我们尽量注意表达的需求以及我们在表达的时候容易遇到的各种问题才能让我们在提出自己需求的时候更加容易，而适当地提出自己的需求对于亲子关系的建立也有着非常大的帮助作用，相信大家在了解了提出自己需求时需要注意的问题之后都能够在合适的时机通过合适的方法表达出自己的需求，也能够让亲子关系变得更加紧密。
亲子关系是我们在生活中遇到的所有关系当中非常重要的一种关系，所以值得我们非常认真地对待，我们在对待这种感情的时候选择合适的表达方法就显得尤为重要。
如果我们选择的方法不恰当那么能够起到的效果也是比较有限的。这就需要我们在平常加强关于这方面知识的学习和了解，只有通过详细的学习和了解才能让我们更好地掌握方法，而掌握这些至关重要的方法对于我们也能够起到非常大的帮助作用。所以大家一定要加强对关于亲子关系方面知识的重视。
在实际生活中只是加强对于相关知识的重视虽然能够起到一定的效果，但是最终起到的效果却还是非常有限的，更加重要的是我们一定要对相关知识充分利用，只有我们对这些知识充分利用才能让我们更好的融会贯通，也才能让我们在利用这些知识的时候能够起到的效果更加突出。而如果想要让亲子关系长期保持在稳定状态最为重要的一点其实是长时间的陪伴，长时间的陪伴是其他任何方法都不能代替的，能够起到的效果也是其他任何一种方法不可比拟的。
