婆媳关系如何做到和谐相处（婆媳相处融洽）
在知乎上看到一个问题：你会因为婆媳关系离婚吗？有一个高赞回答引起了网友的共鸣：没有婆婆拆散不了的婚姻。由此可见，婆媳关系在很大程度上决定着你的婚姻是否幸福。曾听过一句戏言，如果一个人能提供完美解决婆媳关系的方法，那这个人可以获得诺贝尔和平奖。这也从侧面说明了婆媳不和，是一个广泛性的社会问题。
婆媳相处：这好像在中国家庭里永远说不完的话题，而一个好妈妈，好媳妇影响着一家三代的幸福，左养右学教育赖颂强建议每一个妈妈都要做一个有智慧的妈妈，这样不仅让老公好过，更为孩子做到一个尽孝的榜样。
恋爱是两个人的事，可婚姻却是两个家庭的事。自古以来，多少婚姻走到尽头逃不开婆媳关系。都说三个女人一台戏，可生活里，婆媳只有两个，若不能好好相处，就天天好戏不断。
都说难得糊涂，不聋不哑不做家翁。可是在现实生活中，有多少父母能做到如此？对自己的孩子尚且喜欢以爱为名来管教，更何况是面对一个新加入的儿媳呢？生活中，对儿媳百般刁难的婆婆并不少见。
畅销书《原生家庭》《情感勒索》作者苏珊.福沃德，在她又一力作《原生家庭.婚恋版》中称这样喜欢毫无原则喜欢过度干涉你婚姻的伴侣的父母为“有毒”的伴侣父母。在书中，作者手把手教你如何确定你伴侣的父母是否“有毒”，通过大量案例教你如何正确应对来自爱人父母的百般挑剔、恶意侵扰和无故排斥，帮你解读原生家庭×2的老结症和层出不穷的新问题。
01怎样的伴侣父母才“有毒”？
新媳妇要融入伴侣的家庭并不简单，磕磕碰碰在所难免，就算是和亲生父母相处都要吵架的时候，更何况是硬生生融入一个之前毫无接触的家庭呢？
婆媳关系自古难相处，因为这里面包含着太多的因素，地域文化的差异，三观和生活方式的差异等等都可能造成婆媳之间的不和。也许你和伴侣父母相处并不融洽，或者你会感觉到尴尬和不自在，但这并不意味着他们是“有毒”的。
怎样的伴侣父母才称得上“有毒”？有毒父母表现因人而异，很难说清楚。但这类父母心理郁积了强烈的负面情绪，当家庭格局打破，新成员的加入，往往就成了他们宣泄口。简单来说，所谓有毒的伴侣父母会以种种方式插手你的婚姻甚至不择手段地攻击你的婚姻，给你和伴侣制造大量的麻烦，或公开挑衅或利用隐晦的攻击方式排挤你融入家庭之中。
像生活中我们总会听到各种各样对婆婆的抱怨和吐槽，比如婆婆总是看不起自己，认为自己配不上儿子；自己做什么婆婆都要批评；婆婆总是对我和老公的生活指手画脚，挑起矛盾……
很多人面对“有毒”的伴侣父母都喜欢息事宁人，安慰自己退一步海阔天空。但这并不能解决问题，终有一天你会退无可退，这段婚姻就走到了尽头。
02如何从容应对“有毒”的伴侣父母？
当你遭遇了有毒的伴侣父母要怎么办呢？有效沟通是关键。如何才能做到有效沟通呢?放下对自己不切实际的期待，也放下对自己伴侣不切实际的期待，更要放下对伴侣父母不切实际的期待，是前提条件。因为只有放下期待，你才能冷静应对问题。我们可以通过三个沟通技巧来适当表达自己的权利，守护自己的婚姻。
首先，设定界限很重要。
这意味着，你要明确自己心里不可侵犯的底线，一旦越界，绝不姑息。
其次，明确立场很关键。
明确立场能赋予你更多的力量，在和伴侣及其父母相处时，一开始就要清楚、不带歧义地告知对方你愿意和不愿意做的事情。这就好比穿新鞋，刚开始可能会磨破皮肤，一旦形成习惯，这鞋只会越穿越合脚，越穿越舒服。
最后，进行非防御性沟通有技巧。
我们都知道，面对他人的语言攻击，我们本能的反应就是进行防御性语言攻击，但是这样不冷静不成熟的行为，只会让矛盾越来越激化，并不能解决问题。
同事小林经常和丈夫吵架，但他们经常吵着吵着就没法吵下去了。这是因为小林在吵架时，很少去和丈夫争个对错输赢，无论丈夫如何说，她都不会气急败坏地争辩，有时甚至站在丈夫的角度认同他的感受。所以每次争吵，都在小林非凡与性沟通下不了了之。
我们可以试想一下，如果小林一直要和丈夫互相攻击下去，这架只会越吵越热，吵出真火，然而并不能解决问题。发生矛盾时，采用温和的语言，表明自己的观点，进行有效沟通，才能解决问题。
如果你也在为处理婆媳关系而苦恼，如果你担心你的婚姻会被负面情绪所侵蚀，那你不妨读读这本书。
