化解婆媳矛盾的沟通方式（怎么协调好婆媳之间的矛盾）
提问：我和老公因为工作原因分居了，老公一个人在外面工作生活，我和婆婆、保姆、两个女儿在家里。本来是为了更好的生活暂时分开，但是不在一起生活后矛盾越来越多，两个人经常吵架。主要是我和婆婆有矛盾，对于婆婆的素质差，以前老公可以理解我，现在老公比较偏袒婆婆。老公对我的态度越来越差，我该不该离婚？我原生家庭条件不错，离婚的话可以维持生活。
婆媳相处：这好像在中国家庭里永远说不完的话题，而一个好妈妈，好媳妇影响着一家三代的幸福，左养右学教育赖颂强建议每一个妈妈都要做一个有智慧的妈妈，这样不仅让老公好过，更为孩子做到一个尽孝的榜样。
专家回答：对于实在经营不下去的婚姻来说，娘家有保障确实可以帮助你快速摆脱不幸福的婚姻生活。但是，你的情况我不建议你现在就考虑离婚，原因有两点，一是你和老公的感情基础不错，之前他在家时，也懂得爱护你，你们的婚姻有修复价值；二是你和老公的矛盾还没有发展到不可解决的程度，你只是不知道在和婆婆产生冲突时，怎么能把问题处理好，以及怎么能让老公向着你而不是针对你。
现在最让你难过的，是你老公不再像以前那么理解你，你觉得他开始偏袒婆婆，而实际上，绝大多数男人在面对妻子和母亲的矛盾时，没有明确的偏向性，只要不涉及大是大非的原则问题，他们心里最大的期待是妻子能开动脑筋把事情处理好，而不是把一团乱麻丢给他，跟他发脾气或让他评理。
可能你会说，为啥他不指望他妈妈把事情处理好，而是对你越来越不耐烦？因为你也说了，你婆婆本身素质比较差，这一点你老公肯定心里也有数，不然他以前不会那么理解你。人们通常不会寄希望于一个素质较差的人去处理好各种事情，所以，你老公潜意识里就认为解决问题的责任在你身上。
那为什么你老公不站出来解决问题呢？其实不只是你老公，绝大多数男人都会在本能上回避处理家庭纠纷，尤其是婆媳间的是非曲直，男人当不了判官，婆媳的事只要男人一掺和进来，他要么两边哄，受夹板气；要么两边劝，两边都得罪了。
尤其是当一个男人只身在外为家庭的未来打拼时，他更希望大后方稳定，让他安心。他在家里的时候还能抽出精力来安慰你，在外面的时候，他更盼望听到一些好消息，比如孩子又长高了，妻子和母亲都身体健康心情愉快等等；
如果你和老公一打电话，他听到的都是你和婆婆又因为啥吵架了，让他评评理，久而久之他就害怕联系你，也会更没有耐心、情绪更暴躁，他可能会冲你嚷嚷，但实际上他不是在偏袒婆婆，而是在怨你解决不了家里的问题。
很多女性朋友会把老公的态度理解成“妻子是错的，我妈是对的，妻子不可以和我妈有不同意见”，但其实男人对妻子的诉求是“我希望你遇到什么事尝试自己解决，如果解决不好，你可以拿出你的想法跟我讨论，我会帮你分析，但是你对我发泄不满情绪，我真的不知道该怎么办才好。”
那么，怎样可以有效减少婆媳冲突引发的夫妻矛盾呢？你可以试试按我接下来说的做。当你和婆婆发生分歧，实在解决不好，需要你老公插手的时候，用平静陈述事实+寻求老公帮助的沟通策略。
你可以套用这个句式——“老公，有这么件事你得帮我出出主意，今天遇到了某某事（客观陈述），我的想法是A，咱妈的想法是B，我觉得咱妈说得有道理，但也有没考虑全的地方，我就跟咱妈商量要不要按照C的方式做，咱妈还是觉得不妥。老公，你帮我想想，咱怎么跟妈说，她能接受啊？”
这个句式构建的沟通场景是解决具体问题，能让你和老公在解决问题的层面上做讨论，老公能就事论事地帮你出出主意，你也感受到了老公的支持，事情最终也有了个解决办法。而且你老公看到你在处理问题，而不是在问题面前闹情绪，也会特别欣慰，他会更加感念你对家庭的付出，也更愿意积极配合你。
而假如你跟老公说“今天婆婆又找我茬了，她啥也不懂还尽瞎指挥，我真是受够了，你也不管管！你现在越来越偏袒她了，我这日子没法过了！”这就不是解决问题的场景了，而是纠缠在情绪里，这时老公说什么，你都不会爱听，他哄你，你觉得苍白，他不哄你，你更生气，他要是也发脾气，你肯定会产生离婚的念头，到最后，什么问题都没解决。
很多时候，造成夫妻感情破裂的，不是矛盾分歧本身，而是缺乏处理矛盾的思维和技巧，如果我们一遇到委屈就做最坏的打算，很难在婚姻中得到成长，还会让自己和孩子错失一个本该完整幸福的家庭。
他爱上了一个人，可能比你更适合他。在这样的关系中，他选择了放弃和你的感情，而从她身上得到了情感的满足。
在感情里，一个人的规则意识很重要。他和你步入婚姻、组建家庭，对你、对家庭都有责任，如果他对你们现有的感情不满意，要做的是解决问题，而不是去逃避。因此，正因为他缺乏规则意识，才导致他用精神背离伴侣的方式解决此刻婚姻中存在的问题，逃避夫妻矛盾。
所以，要想解决伴侣精神背叛的问题，一定不要自我否定，你的自我否定不是他背离的真正原因，还会让你慌乱下情绪话。你需要去看到本质的问题：你和伴侣之间关系的问题、伴侣规则意识建立的问题，从这两点去解决，才能真正解决你遇到的感情危机，真正治本。
