在我小的时候，家里有一口大缸，上面常年盖着盖子封口。

类似于下面这种，只不过里面放的不是荷花。

我时常会想，是不是除了放东西的人，谁也不知道里面是什么，这里面有天大的秘密！

我在网上找的比较相似的图片

神秘的大黑缸

在小时候的我眼里，这个比我人还高的大黑缸一直很神秘。

加上父母三令五申地告诉我，缸里的东西很危险，不许乱动！我就更加好奇了！

奈何年幼，着实搬不动大黑缸的盖子。尽力掀开一道缝朝里望去，也是黑黢黢的一片，啥也看不见。

后来我年长一些，大黑缸对我来说不再神秘，我知道它仅仅就是个大一点的罐子而已。

秋天我奶奶会用它加点粗盐腌咸菜，春夏则会在里面蓄水，以备停水之忧。

现在我人虽然长大了，但是看到水缸我常会想两个问题：

1，大黑缸里装了什么？

2，水缸里装的东西满不满，我动了会不会有危险？

其实每个人的内心就像这个大黑缸一样——别人从外面向里探头看，黑黢黢深不见底。

其实只有你自己知道，内心这口缸很小也很脆弱。

准确地说，这口缸里装的是你的“自尊”！

你的心里到底在想什么？

遗憾的是，内心这口缸里面装的东西。只有我们自己知道，只有我们自己能感觉到。

你甚至没法展示给伴侣看你的这口缸里到底有什么。

所以我们常听到伴侣这样指责：

“你心里到底在想什么呀！能告诉我吗？”

“我觉得我走不进你的内心，我一点也不了解你。”

“我不想和你吵架，我只是想知道你是怎么想的”

每当这个时候，我就会想起我小时候的那口大黑缸。

这些不断争吵，想知道伴侣真实想法的夫妻，像极小时候在大黑缸外，不断猜测怀疑里面有什么的我。

就像有时候明明是一个普通的大黑缸，我会幻想里面可能有怪兽，有鬼，甚至有外星人，或者有宝贝。

除非我亲眼见到里面有什么，否则我不会停止这个猜测和幻想的过程。

就像出轨后的夫妻，除非她们亲眼见到伴侣心中在想什么，否则永远无法停止怀疑和试图看见伴侣内心这一过程。

令人遗憾的是，我小时候的大黑缸有形，每个人心中的大黑缸却无形。

你永远也无法看见另一个人心中的大黑缸里面装了什么，就像你永远也无法清晰地看透一个人的内心一样。

如果你不能学会及时停止，那你其实永远无法成功看到一个人的内心。

因为想要看见伴侣心中的大黑缸，靠的不是你主动去看，而是他愿意把盖子揭开，向你袒露自己的内心。

再讲一个咨询案例

按照我咨询的流程，每位咨询者都会先和我讲述他们自己的故事。

这么做的目的有二：

一是为了了解他们的经历，好对症下药；二是为了通过听他们的故事提醒自己，我面前的这位咨询者是位活生生的人，我需要对这个人负责。

以前其实我也犯过错误，那是出轨咨询做多了，有了一定经验后。

当时我认为解决出轨问题很简单，走一套流程就好：

先重建自尊；然后调整夫妻间的沟通模式；接着建立新的夫妻相处规则；最后重构夫妻双方的社会关系。

有用吗？

当然有用，否则也不会让我觉得修复出轨这件事很简单了。

直到我遇到这次我要说的这个咨询案例，我发现这一套好像行不通了。

也是从这之后，每次我做咨询前都会认真听咨询者的故事。

提醒我自己他们都是活生生的人，有着完全不同的生活经历和社会背景。

虽然都遭遇了出轨问题，表面看起来一样，但实际上每个人都不一样，没有什么固定的方法是适用于所有人的。

至此，针对每位咨询者我给出的行为练习都不一样。

不是不想偷懒都搞成一样的，而是每个人需要的东西确实都不一样，只能一份份设计。

闲话说远了，下面说这次的咨询：

咨询开始前，我问他有什么问题希望解决？或者说，咨询结束后发生了什么，他才知道和我的咨询是有用的。

她说，老师我希望解决出轨问题。如果和伴侣的关系有所缓和，我会认为这段咨询是有效果的。

我知道，当咨询者对于出轨对象开始含糊不清时，多半出轨者就是咨询者本人。

所以我直接问她，是你出轨了吗？

她说，是的。

我接着问，你是想挽回这段婚姻吗？不过你要明白出轨后的挽回只有一种可能，那就是你和你爱人双方都有强烈的挽回意愿，否则我不建议你挽回。

她说，我们聊过，他也想挽回的，我知道自己对不起他想弥补他。可是我不知道怎么做，我想尽办法想告诉他我知道错了，我还爱着他，甚至如果可能我都愿意把我的心掏出来给他看，让他看看我的心里是怎么想的。

·······

接下来的时间里，我给她讲了大黑缸的故事，并问她，你的大黑缸里装了什么？

她说，装的是罪恶感，羞愧感还有自我否定吧。

我鼓励她咨询结束后，不妨把这个故事讲给伴侣听，并问问伴侣心中的大黑缸装了什么。

到第二次咨询的时候，神奇的事情发生了。

她说，老师，您的大黑缸的比喻对我们的帮助很大。我给他讲了这个故事后，他就给我谈论了自己“大黑缸”。他说自己的大黑缸里面装的是怀疑，受伤和对未来婚姻的期待。早上起床后我会告诉他，今天我的大黑缸很满。他就会知道我今天心情不错，有时候他也会告诉我，今天他的大黑缸很空，这样我就知道他今天可能是感到无聊，疲倦了。

她缓了缓，接着说，在这之前我们从来没有这么清晰，这么容易地表达自己的感受。一方面我不知道怎么说，另一方面我怕说出来会让他觉得我是矫情。现在我难过的时候可以很坦然告诉他，自己的罐子空了，我觉得沮丧有挫败感。

·······

咨询的案例我就讲到这了，太长的文章可能会对你造成阅读上的压力。