90%的女人不知道，应对婆媳关系还有这样的高情商策略
(一）
很多女学员都在问：“小明老师，你有没有对付‘黑山老妖’的办法？”
在谈到与婆婆的相处时，她们总这样说：
“这件事和我婆婆说好多次了，她依然没有一丝一毫的改变，无语！”
“我婆婆会经常自由出入我和我老公睡觉的卧室，有时候夏天衣服穿的少，弄得我很尴尬，却不知道怎么沟通！”
“我都忍无可忍了，说话总是用怼我的语气，那个老太婆到底是对我哪里不舒服？！”
“你们不知道，我前一段婚姻都是因为婆婆挑拨离间才离婚的！”……
家家有本难念的经，而婆媳关系可能又是这经书里最难念的部分。念得不好则影响家庭生活，影响孩子老公，影响自己的心情，是广大已婚妇女朋友们很不想面对又不得不面对的局面。
千古难题“婆媳关系”真的无解吗？
（二）
当然不是，看小明老师教你高情商应对策略。
我们先从心理学的角度探讨一下，“婆媳关系”这种中国特有的问题，是怎么产生出来的呢？这和中国人普遍缺乏边界有关。一个人从婴儿长大到成人，没有成人典礼，没有从原生家庭里分化。你的老公和他的爸爸妈妈没有分化，你和你的爸爸妈妈没有分化，导致了后来的，你作为妻子和你的老公、你的孩子没有分化，每个人都与原生家庭亲密，没有足够的独立。
特别是父母，对儿女不愿意分化，双方都在寻找控制感。比如：媳妇想控制老公，老公想控制他的父母，他的父母又想通过控制他儿子来控制媳妇，中国家庭内部都是相互控制。这就造成了一种似乎像在战争中争夺控制力的现象，这种现象的表现又以“婆媳关系”最为明显。
那我们具体该怎么做呢？
（三）
1、学会分化情绪：别人的情绪你不接，你的情绪不要随便给。
每个家庭里都有情绪的传递，这些情绪包括：焦虑、恐惧、愤怒、开心、忧郁等，好的不好的都在传递。这些情绪混沌一块，没有人能分清什么情绪是谁传递出来的，大家受影响。家庭成员里会常常出现一种叫“投射性认同”的防御机制，处理的方法就是：适度与家庭结构分离，分化出情绪，属于别人的情绪你不接，让家人学会自己处理，你自己的情绪不要随便给，学会自己控制和处理。
在投射认同中，接收者被迫对于投射者的投射性幻想做出反应，如果没有意识到这一点，接收者会在不知不觉中，成为进行投射的人感受和内在表象的储存室。其结果形成了一种关系，在这种关系中，“接收者被迫以一种与投射者释放出来的感受一致，且与投射性幻想中的自体表象和客体表象一致的方式来思考、感受和行为”）
2、学会分化事情：能给的权力给出去，不能给的权力留底线。
每个家庭里的事情大大小小有许多，有一部分是不太重要或不影响大局的，当婆婆在主张权力的时候遇到小的这部分，那就让她自由发挥好了，充分的给她权力，让她去控制不影响大局的这部分，那她偶尔也会觉得儿媳妇还是不错的，对我还是有尊重的，我应该与她和谐相处下去。
那涉及重大底线的部分怎么处理呢？守住你的界限，告诉她，你需要有边界。其实每个孩子长大以后都有独立的需求，你对你自己的亲妈都是想要划出部分边界的，何况婆婆呢？这不代表就是把她当作敌人，而是个体成长的需要。
（四）
3、升级定义：处理“婆媳关系”是与智慧老人作战中的一场自我提升。
我们的世界是一个语言定义出来的世界，我们也同样可以从语言上去重新定义“婆媳关系”的内涵和外延。比如，我们可以把它重新定义为“处理年轻一代和上一代的关系”；“处理孩子和ta爸爸的妈妈的关系”；“处理我和孩子奶奶的关系”；“处理这一代文明与上一代文明的关系”，这样问题就变得更加客观、清晰，对手就不再是一个可怕的“黑山老妖”了。
不论职场、商场或是其他领域，我们每个人都是无法避免与年纪稍大的人打交道的。单位里的领导人物也许和你婆婆年纪相仿，竞争对手企业的老总也许和你婆婆年纪相仿，孩子的某些老师也许和你婆婆年纪相仿，如果我们失去了和老人的沟通能力，在很多方面都会遇到问题，何不把与家里的“黑山老妖”沟通当作锻炼情商的方式呢？
50、60后的一代人，他们喜欢以情感的方式与人拉近距离，而80、90的一代人呢，开始变得独立起来，这是冲突的部分原因。年轻的一代与老一代人沟通的时候，首先在称呼上学会去表现得更亲切，亲昵；其次就是多表达对他们的尊重和理解；再就是表现出你的谦虚和对老人的钦佩，去听取老人的部分好的观点。老人必定是非常开心的，而你的内心呢，一样是独立自主的。
在沟通中把他们当作智慧老人，去学习吸收好的部分，无意间就提高了自己的情商和沟通能力。
4、游戏心态：把痛苦的“婆媳关系”处理成打游戏
如果你真的运气不太好，遇到最极端的一种状态，你说的“黑山老妖”真的是个超难对付的“黑山老妖”怎么办呢？
学会游戏心态看待这一切，把与“黑山老妖”大战三百回合看作是打游戏，是不是压力小了很多并且有趣多了呢？有的婆婆是退休的，她找不到事情做就会找你玩，但是你根本不把她对你投射的情绪、事情当作一回事，笑哈哈的应付回去。你总是不生气，不当真，投射性认同完成不了，她就会对你生不起气来。
而你的老公，此时也会觉得你非常聪明，非常厉害，因为你在用大家都愿意的方式去处理这个千古难题，并且处理得很好。这时，他也会活动起来，去做一些他角色里该做的事情，家庭定会和谐起来。
（五）
如果你还是觉得很苦恼，看了这些还是不知道怎么入手去实践，别担心，还有我们赵小明心里团队，专业的心理咨询师一定是你最有力的支持和帮助者，在“打怪升级”的路上，必会给你正确的指导，助你一臂之力，全力维护好家庭的和谐安稳。
