职场真的很复杂吗（职场人际关系太复杂）

大江大河 • 2022年5月12日上午11:54 • 职场工作 • 阅读 65

10月10日是世界精神卫生日，统计数据显示，目前我国100个人中，有六个人是抑郁症患者，其中以25~40岁的年轻人居多。专家提醒，人际关系与职场压力已成为年轻人患焦虑、抑郁等疾病的首因。所谓职场如战场，造成上班族工作压力的原因中，“人际关系紧张”已经排在压力源的第一位。作为职业者，每天的工作已经非常繁忙了，但每天令人们头痛的依然是：为什么同事和老板都那么不好相处？拿破仑曾说：“不想当将军的士兵不是好士兵”。在职场生涯中，每个人都希望成为将军，哪怕不是将军，也要为自己谋得一官半职。那么每个步入职场的人首要面对的问题，则是善于沟通创造办公室和谐环境、营造良好的人际关系网，不管是新入职场的年轻人，还是职业遭遇“瓶颈”的老员工，这都是非常不容易的。职场人际关系的压力对于职场新人而言尤其表现突出，刚进职场的新人对于职场上许多规则都是陌生的，容易出现说错话、鲁莽、急于表现的情况，这样很容易引起别人的反感甚至敌意，给领导和同事们留一个刻板的印象，而在事情尚未弄清楚的时候，做出一些不合时宜的事情，这样会得罪身边的同事和领导。那么，如何来缓解这种职场人际关系的压力呢？倾听同事抱怨，但不要被坏情绪感染，那些喜欢抱怨和消极的同事总是令人讨厌，不过如果完全不搭理他们会认为自己很无情。所以当同事抱怨的时候，自己可以怀着同情心倾听，但不要被对方的坏情绪所感染，在倾听过程中可以在合适的时间打断对方，问对方解决问题的方法。不要纠结于小事情，在工作中坚持原则很重要，不过事无巨细地过分坚持，则会让你消耗太多的精力。通常高情商的职场人懂得保持精力的重要性，他们只选择那些有把握且关键问题做出适时的调整，同时坚持自己的观点。对同事的无理取闹予以不理，通常一些不靠谱的同事会把你逼疯，因为他们的工作方式不符合逻辑。不过问题是自己用不着那么认真的予以回应，哪怕对方正在做无理取闹的事情，采取置之不理的态度反而是最好的回应。不用那么在乎同事的评价，同事的评价或许会给自己带来成就感和满足感，不过别把这些评价当成自我认可的唯一理由，更不用反复地将自己与他人作比较，毕竟你的自我价值是源于内心的东西。建立和谐的人际关系要善于选择沟通方式，随着互联网的普及和电信的发展，电子邮件、短信、即时通信成为人们沟通的新方式。对于职场中人而言，沟通方式的增加以及新的沟通方式的方便，并不意味着放弃传统的沟通方式。这就要求我们在处理不同工作时，考虑哪种沟通方式更利于解决问题，只有运用正确的沟通方式，才能达到自己想要的结果。

职场真的很复杂吗（职场人际关系太复杂）

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