脚踝崴肿十多天了, yet感觉不影响正常活动,但能否继续上学,需要考虑多方面的因素。
脚踝扭伤是常见的运动损伤,通常是由于在运动时过度使用脚踝或不当的外力引起的。如果脚踝扭伤严重,可能会引起肿胀、疼痛、发热等症状。在这种情况下,建议尽快就医,由专业医生进行诊断和治疗。
如果脚踝扭伤不是很重,但感觉不影响正常活动,可以尝试以下几种方法来继续上学。
1. 冰敷:将脚踝扭伤的地方冰敷一段时间,可以缓解疼痛和肿胀。建议在冰敷时使用冰袋或冰棒,每次冰敷15-20分钟,每天多次重复。
2. 休息:在脚踝扭伤后,应该尽量减少活动,让受伤的脚踝得到充分的休息。避免扭伤的地方再次受到外力的影响,以免加重伤势。
3. 保持干燥:在脚踝扭伤后,需要保持受伤部位的干燥和清洁。避免使用热敷或热水袋,以免加重肿胀。
4. 用药物:可以使用一些非处方药物,如止痛药、消炎药等,来缓解疼痛和炎症。但需要注意,这些药物不应该长期使用,以免对身体造成损害。
如果脚踝扭伤很轻微,但感觉不影响正常活动,建议先尝试冰敷和休息等方法来缓解疼痛和肿胀。如果症状持续时间较长或加重,建议及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。同时,在日常生活中,也要注意保护脚踝,避免再次受到外力的影响,以免引起更严重的损伤。